潔牙衛生是我們日常必做的事項之一,時常看到廣告或賣場在推銷電動牙刷的潔牙功效,然而,因價格不菲,普及率還是沒有一般牙刷多,究竟電動牙刷有什麼優於傳統牙刷的特點?是每個人都適合用電動牙刷嗎?電動牙刷就會刷比較乾淨嗎?什麼人適用電動牙刷?我們一起來看看牙醫師的總結說明:
1. 電動牙刷原理:
電動牙刷通常會根據振動的方式、速度進行分類,若以振動方式來看分成「聲波振動」、「旋轉振動」兩類;其中聲波振動以振動速度來看又分成「聲波」、「超聲波」兩種。
「旋轉式震動」是以電動機驅動圓形刷頭旋轉,與齒面產生摩擦力達到清潔功效。「聲波振動」則是聲波、超聲波牙刷均以微電機的高頻率振動產生高頻、振幅低的波動帶動水流、氣泡流動清潔牙齒。振動速度在可聽音頻範圍(20 Hz–20,000 Hz 或每分鐘 2400–2,400,000次波動)內產生嗡嗡聲,就可以歸類為聲波牙刷,若振動速度超過這個範圍,則可歸類為超聲波牙刷。
特性方面,「旋轉式震動」旋轉類的牙刷噪音大,牙縫清洗相對較弱,且使用時振動感大,牙齦脆弱敏感者較可能導致牙齦出血。「聲波振動」非以摩擦表面來清潔故較為溫和。
2. 電動牙刷清潔效果更好?
大多數研究明確指出,電動牙刷移除的細菌比手動牙刷多一些,但差異通常有限,單就維持良好的口腔衛生來說,電動和手動牙刷並沒有黑白分明的明顯差異。 臨床實驗曾經有實驗證實使用電動或手動牙刷至少4週的人,結果顯示電動牙刷的潔牙表現似乎優於手動牙刷,例如使用電動牙刷1到3個月後,牙菌斑減少了11%,使用超過3個月後,牙菌斑更減少到21%。至於在牙齦炎方面,使用1到3個月會減少6%,使用超過3個月後更會減少11%。但牙醫師還是強調只要配合正確的潔牙步驟,手動與電動牙刷均可有效清除牙菌斑,差別僅在於個人使用及飲食衛生習慣。無論是使用電動牙刷或傳統牙刷,都還需搭配漱口水、牙線、等其他潔牙用品的使用,才能正確達到有效的牙齒健康!清潔的牙刷無法處理的隙縫角落唷。
3. 電動牙刷什麼人都適合用嗎?
一般來說,電動牙刷適用於大多數人,尤其是對於那些有牙齦問題、手部協調能力有限或尋求更有效的口腔清潔的人群。電動牙刷可以幫助提高刷牙效率和效果,並能夠適應不同的口腔健康狀況。然而,對於特定的口腔健康情況或特殊需求,最好在使用電動牙刷之前諮詢牙醫的建議。
電動牙刷可能不適合以下情況的人:
1. 嬰幼兒和幼兒:小孩通常不適合使用電動牙刷,因為他們的牙齒和牙齦很嬌嫩,可能無法適應電動牙刷的振動和力度。
2. 口腔手術後或口腔敏感:在接受口腔手術後,或者患有牙齦敏感、牙齒敏感或其他口腔問題時,最好在使用電動牙刷前諮詢牙醫意見,以確定是否適合使用電動牙刷。
3. 特定健康狀況:有些健康狀況可能使人對牙齒刷牙時需要特別謹慎,如心臟病、某些心臟節律異常或特定手術後。
4. 無法操作電動牙刷的個人:某些人可能因身體狀況或手部協調能力受限,無法適當地操作電動牙刷,對他們來說,傳統手動牙刷可能更適合。
在這些情況下,最好在使用電動牙刷之前,諮詢牙醫或專業醫療人員的建議,以確保選擇適合的口腔清潔工具。
4. 如何選購電動牙刷?
選購電動牙刷時,可以考慮以下要點:
- 振動技術:選擇振動效果好且舒適的牙刷,常見的技術包括旋轉-振動、聲波和超聲波。超聲波震動頻率較高,能提供更有效的清潔。
- 刷頭選擇:確保能容易更換刷頭,以適應不同的清潔需求,如潔白、敏感牙齒、牙菌斑等。刷頭大小和形狀也應適合你的口腔。
- 電池或充電:選擇充電式或電池驅動的牙刷,視個人偏好和使用習慣而定。充電式通常環保且成本較低。
- 清潔模式:牙刷應該具有不同的清潔模式,如標準清潔、按摩、潔白、敏感模式等,以滿足不同牙齒和牙齦狀況。
- 價格和預算:根據預算範圍選擇適合的電動牙刷,不要超出財力範圍。
- 品牌信譽和評價:選擇知名品牌,並查閱用戶評價,以確保產品的品質和性能。
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無論是電動牙刷或傳統牙刷,喜好程度見仁見智,最主要還是平常就要保持口腔清潔的良好習慣,搭配牙醫師教導的正確刷牙方式,飯後使用漱口水、牙線清潔隙縫食物殘留等,不嗜過甜的的飲食習慣,多喝水,方能保護好您的牙齦牙齒潔白與健康唷!
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